Strony związane z hasłem 'aerobiczna 6 weidera':
Fitbrzuch.pl ćwiczenia »
Mamy do wybrania ćwiczenia na mięśnie brzucha. Najpopularniejsze są niewątpliwie brzuszki( w tym brzuszki skośne i proste) oraz tzw plank. Kolejnymi uznanymi typami ćwiczeń na brzuch są podciągnięcia na drążku z podciąganiem nóg do klatki. zasadniczo ćwiczenia na brzuch ...